Méditation
Tous les Samedis de Novembre
Découverte Gratuite de la Méditation en Novembre
Je vous invite à découvrir gratuitement ce qu'est une séance de méditation tous les samedis du mois de novembre, de 10h30 à 11h30, à la salle située au 7 Bis Rue de Richelieu, 63400 Chamalières. C'est l'occasion idéale pour venir explorer la méditation, quel que soit votre niveau, dans un cadre bienveillant et apaisant. Venez expérimenter les bienfaits de cette pratique, apprendre à relâcher les tensions et à vous recentrer en douceur.
Bienvenue !
Sérénité et bien-être grâce au yoga et à la méditation
Depuis presque dix ans, le yoga et la méditation font partie intégrante de ma vie. J'ai fondé MV Yoga pour partager cette passion et vous accompagner sur votre propre chemin de vie vers l’équilibre intérieur et l’acceptation de soi.
Mes cours s’adressent à tout le monde que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
Si vous pensez ne pas être assez souple pour faire du yoga alors vous êtes au bon endroit.
Que vous cherchiez à vous détendre, à renforcer votre corps ou à gérer le stress du quotidien, je vous propose des cours collectifs, des séances individuelles, et des ateliers de méditation à Chamalières .
Mon objectif est simple : vous offrir un espace où vous pouvez vous recentrer, trouver la paix et améliorer votre vie.
Cours de Hatha Yoga
Je vous guide à travers des cours d’une heure pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration et votre corps afin de vivre pleinement le moment présent.
Mon but est de réaligner votre corps, votre cœur et votre esprit pour que vous puissiez vous reconnecter à votre paix intérieure.
Possibilité de cours en anglais
Séance de Méditation
Mes séances de méditation sont un espace pour apaiser l’esprit en pleine conscience.
Je vous guide à travers différentes techniques pour vous aider à retrouver la sérénité dans votre être.
Les méditations sont ouvertes à tous.
Possibilité de cours en anglais
